久しぶりのいい天気でしたね。
仕事から帰っての夕方、タロウの散歩をしたのは
18時を回っていましたが、薄い青空にはすじ雲が‥
小さく浮かぶ飛行機も、遠くに見えました。
さて、24日水曜日は
4月最後のバレーボール教室がありました。
前回、ジュニアはいつも通りの人数が来てくれたものの、中学生は3人で
今日はどうかな、と思いながら準備をしていました。
ジュニアは、いつも来てくれているメンバーが7人。
4月初日に来た、バレーボール初めての男の子は、もう来ないのかなぁ。
くりくりした目で、一生けん命ボールを追っていましたが。
既にチームに所属して、バレーボールをしている子供たちの中に入り
バレーをするのは、ハードルが高いのかもしれません。（だけどまた、来て欲しいな）
中学生は、6年生から始めた男子3人組が来てくれました。
全く初めてで、バレー部に入ろうとしている1年生の男女1人ずつ。
そして2年生1人、3年生男子4人と女子2人。
1年生を見て3年生を見ると、体の大きさと、こなれた動きの差を
しみじみ感じます。ついこの間まで、1年生と同じくらいだったのに。
1年生の部活動決定は、この金曜日だそうです。
教室にきた子達は、みなバレー部に入る、と言っていました。
中学生の練習は、3年生は3年生でしてもらい
1、2年生は、私と基礎練習から行いました。
ボール投げは、男子はひと通りできているようです。
女子が少し怪しいか‥砲丸投げのように、頭の後ろからボールを投げるような
フォームになっていますね。
ボール投げは、バレーボールをするにあたり、大切な基礎の動きです。
ボール投げができていれば
ボールの打ちつけフォーム
アタックのスイング
そして、サーブを打つフォームまで
比較的早く、たどり着くことができるでしょう。
小学校で、ドッジボールをガンガンやって欲しいｗ
オーバーパス、アンダーパスの基本の形を伝え、やってみる。
難しい‥ですよね。
今日、全く、初めて、ボールを触る子には。
それでも、初めて男子に根気よく伝えると、オーバーパスの手首の動きを
少し掴んだようで、お、できそうだな、と思いました。
初めて女子は、2年生と対面で練習をしていたので、よく見れませんでした💦
前方からボールを逆回転で投げ、面をつくる練習です。
少し前から始めた３人組です。
軽く構え、ボールが前方から投げられる。
腕を出すタイミング、ボールを当てるタイミングはできていますね。
あとは、ボールを当てた腕を振らない。
そのままの体制で２，３歩前へ体重移動する。
ことで、自分の形を作ることができます。
さすが、２年生女子はもうできていますね。
中１でバレーを始めたと思いますが、１年経つと基礎ができている。
初めて女子も、ボールを当てるタイミングは掴めているようです。
次は助走、です。
まずは、ボールを使わずカラでやってみます。
腕の動きと踏み込みからジャンプのタイミングとを合わすこと、が
やや難しい、ですよね。
踏み込みの時に両腕は、体の後ろ側にあり
腕の振上げと、踏み込みから跳ぶ脚の動きを一緒にする、ことで
より上へ跳ぶことができます。
最終的には、アタックを打つ。ための助走ですが
まずは、助走の脚と腕の動きを体が覚えることが必須、ですね。
ジュニアと一緒にサーブをし
ネットの高さを変えて、アタックも打ってみました。
トスがあがってくる位置、ネットとの距離、そして助走。
初日はこんな感じ、がわかればいいかと思います。
３年生男子4人の中に１年男子２人が入り、3年生女子2人、2年1人、1年2人で
わかれ、主に3年生から攻撃をする、の練習をしました。
3年生セッターに、ライト側の1年生にもトスをあげてもらうよう頼んで
やってみました。
3年生男子エースは、容赦なく打ってきますね。
トスがやや伸びた時、腕の振りが遅れ
ネットにかかってしまう場面が2回くらいありました。
セッターからあがってくるトスの質
速いのか、ゆっくりなのか
伸びてくるのか、途中で落ちそうなのか
それを早く見極め、それに合わせた
助走のタイミングと、スイングの速さを変える、ことで
もっといろいろなボールを、打つことができるでしょう。
空中で腕を引いてから打つまで、やや溜めるタイプのスイングです。
基本はそれでいい、ですが、速く打つことも身につけることで
ブロックとの駆け引きも、できるようになるでしょう。
中学校は、東播大会がこの土日に行われるようです。
東播でベスト4に入れば、総体予選でシード権がもらえる。
ガンバレ！と伝え、この日の教室を終えました。
初めて1年生2人は、どうだったかな。
じっくり一人にかかることは、なかなか難しいことではありますが
私が伝えた数々のこと、を部活動の時間で
繰り返し練習してもらうといいな、と思います。
簡単にはいかないから、面白い。
根気よく練習をすれば、できるようになる。
そう思えたら、きっとバレーボールを続けていけるでしょう。
5月の教室は、4回あります。
休館日を覗く水曜日、5月1、8、22、29日です。
中学生になると、勉強に、部活に、塾までも、加えて教室まで！
しんどいわ💦
かもしれませんが
少しでもボールを触り、他の子の動きを見る。
他の学校の子、とも交流ができる。
そんなコミュニティの場にもなればいいな、とも思っています。
それでは、次回の教室で♪
最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
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