その他 生活の中でのトレーニング
私自身、トレーニングは好きではありませんｗ現役の時、ウエイトトレーニングを定期的にしていましたが重いダンベルを上げること、への意義を感じたことはない、です。バレーボール競技の性質上、必要なのは、瞬発力、体幹力、そして持久力。もちろんある程度...
その他 自分のチームのこと 冬季全国大会は～ママさんバレー
同じタイトル？？いえ、微妙に違いますｗ冬季全国大会に向けて、こうしよう！の意気込みを投稿したのが、日曜日でしたか・・2月１日の本日、冬季全国大会の中止、連絡が代表に入りました。例年通りに行けば、１２月に行われる冬季大会です。夏の全国大会は延...
自分のチームのこと 冬季全国大会へ～ママさんバレー
やっとのバレーボールのことですｗさぁここから、開催される冬季全国大会に向けて気持ちと体を作っていかないと、と思っています。２月に入れば、すぐに全国大会がやってきます。土曜日は、練習試合をしました。自分のチームのメンバーは、ひとりお休みしてい...
わたしのこと こころもち
何のこと？ですね、はい。またもや！バレーボールに関してのことではない、です。急にお知らせですがｗジュニアバレーボール教室、中学生教室も、2月2日と9日は休講となります。24日(木)につきましては、まん延防止が解除になれば、実施いたします。ど...
わたしのこと ようやくの・・
今回のコロナ騒動、最終章に突入です。最後まで見届けていただけたら、と思いますｗ今、できることは全てしました。そして、胃がギリギリするような気持ちで待っていた、丸3日です。その日の、様子伺いをしていた午前中、とうとう検査結果が出ました！の連絡...
その他 おしらせとコロナ～それから
最近お知らせばっかりで、バレーボールはどこに行った？はい、私もそう思います・・そう思うのですが、どうも今は、そちらへ気持ちが向かわなくて私の中で、最も旬な情報をお伝えしておりますｗまずは、お知らせから。休講となったジュニアと、中学生教室です...
その他 コロナ ～オミクロン株
コロナは、もう飽きたー！とか言っていたら仕返しをしに来たのか。急に、近くまで迫ってきました、オミクロンが。家族が濃厚接触者になるか、ならないか。の状況です。これだけ感染が拡大している、オミクロンです。加えて、感染力も強い。時間の問題かも、と...
その他 おしらせとそして・・
今回は、お知らせも兼ねた、取りとめのない話をしたいと思います。要するに雑談・・・ｗ必要なし！の方はスルーしていただいて、大丈夫です。ここへ来て、猛威をふるっているオミクロン株です。明日から月末まで、ママさんバレーのチームで練習している小学校...
バレーボール技術のこと スイングのスピードをあげよう！
スイングのスピードをあげる、には。アタッカーは、助走から踏み込んで打つために、腕を大きく振上げる時その振上げのスピードが、アタックを打つときのスイングの速さになります。
わたしのこと カラダヘンレキ ～その２
身長は、小学校卒業時に158㎝くらいでした。大きい方ではあったけれど、一番後ろではなかったと思います。中学校に入って、バレーボールに出会いバスケットゴールに向かって空ジャン（助走の練習）する日々。もともと両親は大きい方だったので、遺伝なのか成長期、栄養、運動。がマッチしたんでしょうね。