おはようございます。3月半ばの週末、金曜日です。
いつまで続くこの寒さ💦なのですが、来週には春の陽気
になるようですよ。待ち遠しいですねー。
前回の続き…を投稿したいところ、なのですが
実は自分、ジュニアバレー大会２日め、は、開館し、受付をし
試合が無事に開始したのを見届けて…帰りました。
体調不良です（泣）
前日、大会１日めの予選が18時くらいに終わり、一旦帰宅しました。
19時から、自チームママさんバレーの練習で、21時まで体育館へ。
自宅で晩御飯を食べ、明日もあるからと早いめに就寝しました。
その時点で、何となく胃のむかつき、がありました。
夜中は胃の痛みとむかつきで、寝苦しい夜を明かし
朝は食べられる状態ではなく、そのまま出勤しました。
2日めの試合が開始できたので、よかった、と思いました。
できれば、残りの予選が終わり、グループ分けし
トーナメント表の割り振り、など、そこまで見届けたい！
と考えていましたが、体調が悪くなる一方で💦
このまま居ても迷惑をかけるだけ、と思い帰宅しました。
帰宅してからは、ひたすら寝る、寝る‥‥でずーっと寝ていました。
たまたま帰って来ていた上の子が、てきぱきと
ひとり休める寝室を用意してくれて、助かりました。
自分の暮らしを始めると、こんなにしっかりするのか
つい先日引っ越ししたところなのに、と驚きました。
体調不良の原因
病院に行っていないので、正確にはわかりませんが
疲れていたんですかねぇ…
胃のむかつきが酷く、かといって、もどしておらず、下してもいない。
1日めの朝、いつもより1時間ほど早く出勤し、その後自チームの練習もあり
抵抗力が弱っていたのかもしれません。
寝ていて、熱が出て、関節が痛くなるようだったら
インフルだろう、病院に行こう、と思いましたが、それらの症状はなく
大丈夫そうなので、水分だけ摂って、ひたすら寝ていました。
薬も結局飲んでいません。
次の日には
起き上がれるようになりました。
胃のむかつきと痛みはなくなり、午後には何か食べれそう、まで
回復しました。
大会はどうだっただろう、怪我などなく無事に終わったかな
片付けは大丈夫だったかな、など
気になることは、いーっぱいありましたが、それは後日確認したらいい。
1日、何もせず、じっと、座って、サブスク三昧♪していました。
それはそれで、幸せーな時間でしたけどねｗ
その後は、食事の量を調整しながら、木曜日には全快したな、と
思いました。
季節の変わり目で
みなさんはどうですか？
この時期は、花粉も全開で、インフルエンザＢもまだ流行っている。
おまけにこの寒さ💦
学期末、年度末、新しい生活への準備、など
何かと気忙しい時期、でもあります。
体調を崩さない方、が難しいのかもしれませんね。
忙しいなかで、飛ぶように過ぎていく毎日です。
いろいろなことをこなしていくことに精いっぱいで
自分の体力や、やれることの許容量が減っていることも気づかず
つい無理をしがちな年代なのでしょう。
いえ、そういう年代に突入したのだな、を自覚することだな
と思いましたｗ
というわけで、大会結果をまだ把握できていません💦
その結果を聞き、2日めの大会模様を聞けたのち
前回の続きを更新したい、と思います。
どうぞよろしくお願いいたします！！
みなさまも忙しい折、体調にはくれぐれも気をつけて。
暖かくしてお過ごしください。
最後まで読んでいただきありがとうございました！！
コメント