おはようございます！
週末金曜日、朝から冷え込んでいます💦
近ごろ、我が家の老犬タロウの老衰が進み、朝夕と散歩に行くのが辛そう。
両後ろ脚が思うように動かなくて、寝ころんでしまうと起き上がれず
助けてもらうために、そこはしっかり呼ばれます。
それも5分おき、とかになると、さすがに勘弁してくれよーと思うのですが
ころんで起き上がれない様子を見ると、やっぱり可哀そうになります。
食欲はしっかりあるので、まだ大丈夫かな、と夫と話している毎日です。
さて、12月4、11日に行われたバレーボール教室です。
11日を最後に、暫く体育館が改修工事に入るため、1月末までお休みになります。
12月に入って、小学生、中学生の新規があり、既存の子供たちと合わせると
結構な人数が来てくれていました。30人を超えていましたよ。
体育館も空きがあり、小学生とそれぞれでコートを使えたのは、よかったです♪
中学生は男女ともに、1年生が多く来てくれています。
初めて男子1年生1人、2年生も1人、きていました。
2年生は2年め、1年生も夏を超えて、ひととおりの技術は習得できていますね。
打ちつけのときに、手首をうまく使えていないようです。
スイングをするとき、前方にいる相手に向かって
まっすぐに、腕を振り下ろす。
ボールを打つ瞬間だけに、力を集める。
手首に力を入れない、ムチのように腕と手を使う。
打つときに
腕がまっすぐに伸びきっていたり
肘が下がっていたり
手首がブランブランになっていない
斜めに腕を振り下ろしていたり
すると、力がうまくボールに伝わりません。
斜めに振り下ろせば、振り下ろした方向へボールは飛んでいく
あと、大切なことは
打つ瞬間には、より体を伸ばすことです。
腕の付け根と胴体をつなぐ関節を
背中も、腰も
伸ばして、ボールを上から覆いかぶさるように打ちつける。
高い波が飲み込むような形、です。
これを床面でこなすことで、アタックを打つ場面で
体をうまく使い、力強いアタックを打つことができるようになります。
打ちつけの形は、アタックのスイングへ
またサーブを打つ場面でも
力を加えるタイミングのコツ、としてつながっています。
たかがスイング、と思わず、力いっぱい行うことです。
1年生女子、オーバーパスが苦手のようですが
少しずつ上達の兆しも見えます。
アンダーパスをするときに、下半身をうまく使えていない、ですね。
1年男子も同じなのですが
構えた上体を少し前へ傾け、腕をそのまま伸ばす。
そのまま前方からのボールを、飛ばしたい方向へ、面を向ける。
肘を押し出すようにボールを送る。
と、同時に膝と腰を前方へ連動する。
自分の腕とボールの位置が近い。
腕だけでパスをする。
（下半身の動きを使っていない）
と、ボールコントロールができないでしょう。
また、ひと通りの基本技術ができていても、アップとしてのパスにせず
ボールを高めに持っていくこと
ボール感覚を確かめながら行うこと、です。
まだオーバー、アンダーがうまくできない、としたら
部活動の時間だけでなく、日頃からボールを触って、1人練習を行うといいですね。
ボールを触れば触るほど、いい。
ボールを触れば、ボールが丸いことがわかる。
オーバーパスでの指の使い方、手首の力の入れ具合など
体がその感覚を、理解してくれるようになるでしょう。
12月は1面を使えたので、レシーブ、アタックを長めに行うことができました。
最後に2つに分かれ、乱打形式、をしましたが
まだ、バレーボールのラリー、までにはならなかったです。
初めての子、にとっては、サーブを相手コートに入れることから始まり
サーブカットをすること、が、まずは大きな壁となりますからね💦
バレーボールは楽しい♪
までの道のりは長い、かもしれませんが
やろう、としたときからその入り口には立っています。
そこから自分が、どう歩くか、どう進むか。
そのスピードと道のり、は自分次第です。
そのお手伝いができたらいい、の気持ちで
いつも、子供たちと向き合っています。
12月11日の教室では、少し早いクリスマス🎄お菓子を用意して
子供たちに渡しました。
多めの32人分用意していたのですが、ありがたくも
たくさんの子供たちが来てくれて、ひとつ足りませんでした（泣）
ジュニアの時から来てくれている、中1男子に
ゴメンね💦後日、お父さんにお渡しするから、と伝えました。
休館するまでに、ジムでお父さんにお会いできるかなｗ
というわけで
暫くお休みになる前の教室、無事に終わりました！
たくさんの子供たちが来てくれて、本当によかったです。
保護者の皆さまも、ありがとうございました。感謝です！
休館の間、一度中学生が練習をしている、と聞いたところへ行ってみよう
と思っています。
どんな練習をどんな雰囲気でしているのかな、と見てみたいです♪
年明け、1月末までお休みで、2月は5日に教室が再開となります。
元気な子供たちに会える日を、心待ちにしています。
それまで練習もがんばって欲しい、と願いつつ
今年も、ありがとうございました！！
15日日曜日くらいから、またぐっと気温が下がるようです（泣）
皆さま、体調と寒さに気をつけて
暖かくしてお過ごしください。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました♪
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