おはようございます！
9月下旬の週末です。
今週は朝は曇り、途中雨ふり、また晴れる、で大気が不安定な日が
続いていますね。晴れても蒸し暑い（泣）
関東では豪雨に見舞われるところも多く、ニュースの映像では
冠水や、駅に雨漏りがポトポト・・じゃなくジャージャー、です。
道路の海のような冠水に、自転車や車は立ち往生・・この雨の降り方は
大げさでなく、命をいちばんに守らないといけない状況、のように見えます。
さて、今回はバレーボール教室、8月9月、のことをお送りしたいと思います。
8月の教室は、4日、23日、30日のいずれも水曜日に行われました。
ジュニアはそれとは別に28日、29日と夏休み教室として
昼間に行いました。毎年この時期に開催されています。
8月の教室のこと、から。
ジュニアは、来てくれるメンバーは固定、安定してきましたね。
そこへ時々くるメンバー、体験等のジュニアが一人二人加わって
いい感じで、少しの緊張感の中、教室が行われているなと思います。
昨年から参加してくれている、今年6年生の男の子は
お父さんも熱心で、ジムのお客さまでもあります。
私が勤務でお会いすることがあれば、２，３の言葉を交わします。
教室のときは、親御さんとお話しする機会はほとんどありませんからね。
教室への意見やご要望等、もあるでしょう。
また、子供たちがバレーボールをしている様子を見ていて
もっとこうしたらいいんじゃないか、の想いは
親御さんが、バレーボールの経験がなくともおありか、と思います。
男の子のお父さんは、いつもありがとうございます。
から始まり、今こんなプレーを本人が伸ばしたいと考えているようだ
や、ひとりでできる練習はどんなものがあるでしょうか。
などのご質問を受けることもあります。
ジュニアの様子をじっくりは見ていないのですが、私が見ている範囲で
個別でもお答えできることは、どんなこともお答えします。
男の子は、今いろいろなポジションを練習しているようです。
5年生のときは、教室でセッターもしていたのですが
身長も伸びてきて、チームに他にセッターのできそうな子もいる
こともあり、今はアタッカーもしているようですね。
セッターをしていた、ということは、アタッカーをする上でも
いい経験になっている、と思います。
自分がセッターをしていたなら
どんなカットをあげてくれたらトスをあげやすいのか、が
ある程度はわかるでしょうし
トスをあげるセッターの気持ちがわかれば、アタッカーとして
打つ場面でも、その想いを乗せることもできるでしょう。
もちろん、ジュニアでそこまでわかって、考えていたか、は
わかりませんが、自分のしてきた経験は
これからどのポジションをするにでも、役に立つ。
と私は思います。
セッターをする時、或いは他の選手が二段トスを上げる場面で
気をつけて欲しい、基本の体の向き、腕の角度、ボールを捉えるタイミング、があります。
これからトスをあげる（前方でも後方でも）とき、体の向きは
体面を真っすぐに向ける、上げる方向へ体を傾ける。
手の角度は、トスをあげる方、斜め上へ伸ばす。
あくまでも基本、になります。
まずはここをしっかりできるようになること、がスタートです。
トスをあげたあと、に腕の向きが斜め上へと伸びていない場合
ボールの下に入りすぎている
捉えるところが被っている
ボールを捉えるタイミングが遅れている
ことが考えられますね。
ボールを捉えるとき、体を少し前へ傾ける、ことで
余分な力を使わずとも、ボールを遠方へ飛ばすことができる。
そして、もうひとつタイミング、です。
構えた体制から、トスをあげるとき
ボールが落ちてくる
ボールの落下点へと入り、セットする
足首、膝、腰、肘、を曲げた状態から
体に力を加え、体を伸ばす途中でボールを捉える
ボールが落ちてくるのを待ちすぎたり（遅い）
体が床と垂直になっている（前傾でない）
と、腕の力だけでボールを飛ばさないといけないことになり
遠方へ飛ばすことは難しくなる。
もちろん、ボールを捉えるところはおでこの上、は必須です。
オーバーパスに関しては、苦手意識があると
その先には二段トスもあり、セッターのトスもある。
アンダーでもその代わりもできます。ですが
オーバーパスがきれいにできる、ってやっぱりいいですよねｗ
基礎を覚える段階から、正しい体の使い方を習得する。
できなかった場合、癖がついてしまう前に修正したいところ
でもありますが、根気よく練習を重ねていく。
そして、体の力がついてくれば、ある程度は修正可能ではないか、と私は思います。
細かいハナシ、になりました💦
8月夏休み教室、では、2日間同じメンバーが来てくれていました。
コロナ前は、20人近くの子供たちが来ていた記憶がありますが
今は昼間に働いているお母さんも多くなったのかな、との予想もしています。
13時から15時は送迎しにくい時間帯、なのかもしれません。
8月の中学生クラスでは、いつも来ている男子たち、と
女の子は入れ替わり立ち替わり、で10人以上は来てくれていました。
初めての子、地元の中学生も来てくれて
バレーボールができる段階も、男女で違う
学年でも違う、でバラエティに富んでいますが
ボールを触る機会を増やす、の意味ではいい練習になっていると思います。
3年生が引退し、新チームになり、新人戦なども経験する。
試合をしてわかってくる、自分のバレーボール。
そこから考えて、苦手なところを克服する機会、になってくれたらいい、ですね。
次回は9月、に続きますｗ
天候の急変、突然のゲリラ豪雨等に気をつけてくださいね。
そして、私の周りでも、インフルエンザ、コロナの声が聞こえてきます。
季節の変わり目、忙しい毎日・・心と体の休む間もままならない日々（泣）
ふーっ・・と息を吐いて、気分だけはゆったりとお過ごしくださいｗ
最後まで読んでいただきありがとうございました♪
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