朝から抜けるような晴天でしたね。
関東甲信越は梅雨入りしましたが、近畿地方は
いつなんだろう？
今年の我が家のツバメは、すくすく育っているようです。
いつもは五つ子くらいで、巣の中はぎゅうぎゅうですが
今年は一人っ子で、育ってきても巣の中で悠々
親鳥から餌を運んでもらっていますｗ
さて、６月に入って初の教室です。
暑くなってきましたね。
顔なじみのメンバーが来てくれて
人数が、今回は少ないかな？と思って始めていましたが
途中で、初めて参加の３人組が来てくれました。
何で教室を知ったのか、を聞くと、体育館入り口の教室POPだそうです。
楽しそうだから来てみた、とのこと。
時々、ママさんバレーをしているでもなく
ゴムバレーをしているでもない、まったく初めて、という
方が、教室にふらっと来てくれることがあります。
教室のことを、ホームページで見たり、広報で知ったり。
ひとりで参加、という方もいらっしゃいますし
今回のように、２人で、３人で一緒にという方もいらっしゃいます。
私はひとりで、大人の教室をしていますが
まったくの初心者でも、革バレー経験者でも
ゴムバレー経験者でも、バレーボールをしてみたい、という方は
誰でも、来てもらって大丈夫です。
大人の場合、小学生のように、今は成長過程で筋力が少ない、という
ことも、ま、ありません。
また、学生時代に何かしらの運動はしたことあるでしょうし
運動が苦手過ぎる！という方は、多分バレーボールはしない
のではないか、という気もします。
バレーボールのオーバーパスや、アンダーパスは
まったく初めてボールを触る、という方が
すぐに出来る技術ではないかな、と思うからです。
ましてや、ボールを床に叩きつけるように打つ。
前から山なりに、投げられたボールを
落ちてくるタイミングと
自分のスイングのタイミングと合わせて、ミートする。
なんて！
日頃、小学生や、中学生にもこんな風にするんだ、と
教えてみてはいるものの
よくよく考えたら
初めてだったら、ほんと難しいよねー
説明しても、すぐにはできないわー
と思いますｗ
今日来られた３人の方達は
バレーボールは、小学校のときにしたことがある
それ以来だ、とのことでした。
初めてでも、他の方達と同じメニューをします。
年齢がそれぞれだったので、小学生以来と言っても
経過年数が違うでしょうが
ボールを触っていると、落ちてきて
ボールの下に自分が入るタイミングと、腕との距離を
思い出してくるものですね。
初めのほうは、足元がふらふらとしていましたが
いろいろな練習をこなしていくうちに、バレーボールの形
になってきていましたよ。
すごいですね。
顔なじみのメンバーの方は、新しい方が来ても
いつも笑顔で、あたたかく迎えてくれます。
教室での練習は、個々でするものもありますが
２人で、３人で、最後はゲーム形式で、など、みんなと関わりを持ちます。
バレーボールはひとりではできない。
他の人とのつながりがなくては、成立しないスポーツですね。
今回も最後は、２つに分かれてゲーム形式でしました。
初めて参加の３人の方も、わかれてもらって入ります。
ん十年ぶり、でも、ちゃんと出来ていましたよ。
攻撃の練習では、助走の歩数が合わず、タイミングもまちまち
だったのですが、ゲームでは、あがってきたトスを
歩数を合わせて、打つことができていました。
もちろん、強打、ではありませんがｗ
トスに合わせ、歩数を合わせて、ジャンプをする。
空中で、自分のスイングの中でボールを捉える。
できるんですね。
接戦でなかなか決着がつかず、２点差がつくまで
ゲームを続けました。
いつも、試合に負けた方が、罰ゲームをします。
腹筋や、背筋、腕立てなど、簡単なトレーニングではありますが
日頃、お家ですることはないでしょうから。
みなさん、罰ゲームですら、しんどいけど楽しそうですｗ
教室で来てくれている方の、娘さんが
今までに経験のない運動部を選び、入部されたそうです。
学校では、初心者を教えてくれる人がいないので
技術的なことを、YouTubeで観ているという話をしていました。
バレーボールも技術的なことを、たくさんの動画が
教えてくれる時代になりました。
見て、すぐにできるようになるか、は置いておいてｗ
どうしたらいいんだろう？を動画で見ることは
その技術のイメージを捉えるうえでも
いいことだ、と思います。
実際に、体のどこに力を入れて、どこは力は抜くのか、など
細かいことはわからない、でしょうが・・
そして習得するには、反復練習が必要、にはなりますｗ
教室が終わり、帰りに楽しかったーという声が
聞こえました。
明日は、体が動かないかもしれませんね。
楽しんでくれたなら、よかったな、と思います。
バレーボールが上手になりたい、人はもちろん
ボールを叩きたい！ストレス解消でも
みんなと笑って楽しみたい、人も
ん十年ぶりなんですー、の人も
ダイエットは、できないかもしれませんが
また、次の日はあちこち痛い、かもしれませんが
そして、教室で履くシューズは
バレーボールのものか
底の少し厚く、足の衝撃を和らげるものを
できれば用意してもらってｗ
みなさまのご参加を、お待ちしております！
最後に、７月の教室の日程一部変更がございます。
７月は、６日、13日、19日（火）で
行います。
よろしくお願いいたしますー
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