今朝も肌寒い朝になりました。
5月も半ばになろうとしているのにこの気候は何だ？？
青空でいいお天気にはなりそうです。
9日の夕方から、今年のいそじチーム、初練習がありました。
その模様は、また後日お伝えしようと思います。
練習場所に向かうカーラジオからは、ターザンさんの放送で
心のもやもやをスカっとさせる一曲♪がテーマでした。
曲もリクエストメッセージ、もあまり聴いていなかったのですがｗ
心のもやもやねぇ…と、自分のもやもや、を考えていました。
みなさんはありますか？
もやもや。
日々生活をしていれば、独りで、というわけではないでしょうし
何かしら、気になることは出ては消え、或いは、出たは消えない、こともある。
もちろん、私も、もやもやすることなど全くない！
雲一つない、晴天のような毎日だ！
なんてことはありませんｗ
そんなとき、どんな心持ちでやり過ごすか。
どう整理するか。
もやもや、を長引かせないために。
の考えかた、についてお伝えしたいと思います。
興味のない方、はスルーしていただいて大丈夫です。
そもそも、もやもや、っていったい何なんだ？
上にもありますが、自分の中で
気になること、ではないでしょうか。
例えば、解けない問題、然り
すぐにはどうしようもない体の不調、然り
他人との関係性、然り
と、ある程度のことは調べたり、対処をし解決することもあるけれど
すぐには解決しない気になること、ではないかと自分定義をしています。
では、すぐには解決しない気になること、をどのように整理するか。
ですが、私の場合
・もやもやの原因を考えてみるー＞もやもやの深堀り
原因について、ある程度わかったら
・自分で解決できるのか、できないのか、を考えるー＞もやもやの分別
解決できる場合なら、解決に向けて働きかける
解決できない場合は、状況を見守るー＞現状が悪化しないようにはしたい
もやもやは誰にでも起こることである、と思います。
大切なのは
自分は何故、もやもやしたのだろう？と一旦はじっくり考えることで
原因がわかれば
自分によるもやもやなのか
外からくるものなのか、がわかる。
自分以外による、もやもやならば
簡単には解決しないであろう、ことがわかる。
だって、自分ではコントロールできない。
頭の整理をする。そうすれば
長くそのことについて考える必要もなく
そのもやもやを手放す、ことができるのではないか、と私は考えています。
とはいえ、そう簡単に考えることを止めることなどできない！
かもしれませんよね。
解決できないとわかっていても、気になる。
気がつけば、考えている。
だったら、無理に考えることを止めなくてもいい。
一時的に、自分がいる場所を替え、別のコミュニティで活動する。
考えつつも、毎日の生活を淡々と送る。
ことで、いつの間にか心のもやもやは、晴れることはなくても
薄雲のようになっているかもしれません。
あんたのように単純じゃない！
かもしれませんがｗ
解決できない、自分の外のことをずっと考えておく、ことは全くを以って
時間の無駄、でないかと私は思うのです。
最近、私の大きなもやもや、は下の子のバイトのことでした。
ようやく見つかった今の生活の中で、都合がつくアルバイト。
仕事内容も、気に入っているようでした。
しかし、帰りが遅くなる！
学校と部活後に行けるバイトは、必然的に遅い時間からになり
遅い時間から行けるバイト、は場合によっては帰りも遅くなる。
4月から始めたのですが、遅いことが心配で
睡眠時間が減ると、体調や心の健康にも関わってくる、し
春のリーグ戦もあるし、大丈夫だろうか。
うーん‥どうしたものか、ともやもやした毎日でした。
しかし考えれば、そのバイトを最終的に了承したのは自分であり
帰りが遅くなり、それに伴う弊害も当然予想された。
下の子は、バイトが気に入っていて、辞めたくないようだ。
最初の頃は、これはしない。こうして欲しい。と
親としての要望を伝えては、シーン‥とした空気になっていたのですが
もう、バイトを続けている以上、無理だな。とわかりました。
なので、ひとつだけ
遅く帰ってくることは
大手を振って許しているわけではない。ことを伝え
当面は、様子を見守ることにしました。
そうすることで、5月に入り、子も親も
どちらも、少し落ち着いて来たのではないか、と思います。
子供たちとは、いつまで一緒に暮らすのか、はわかりません。
同じ屋根の下で暮らす以上、険悪な空気になるのは嫌、だし
良好な関係でいたい。
20歳になろうとしている子、はもう大人であり、ある程度は
自分の了見で世間を捉え、その中で物事を解決していくことを学んでいる。
と思えば、信じて見守るしかないのかもしれません。
とはいえ、心配ですけどねｗ
もうあとは、神様に祈るのみ、です。
家族間のことは、自分の外にありながら、外ではなく
内側のもやもやに入るのだろう、と思います。
ちょっと複雑‥‥
ですが、それ以外のもやもや、があったとしても
自分の内部まで入り込んでくることはなく、寝れば忘れるし
また、その場所を離れれば、放っておくこともできる。
子のことは、放っておけない、ですからね（泣）
毎日をご機嫌さん、で送るために
心のもやもやは長引かせない。
ことを、みなさんにもおススメしますよ♪
それでは、また。
最後まで読んでいただきありがとうございました！
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