急に寒い一日なりました（泣）
休みだった日曜日、晩は先輩宅にお泊り予定の下の子を
試合に送り出した後は
完全に！ひとり自由な日♪でした。
さて、何しよう？
しないといけないこと（大掃除など）はあったのですが
寒すぎるし、手も痛いし💦で、雑巾を絞る気になれない。
で、ひととおりの家事と、うだうだで午前中を過ごし
一休みした後に
そうだ！もう一台の洗濯機で雑巾を洗ってもらおう！と閃き☆
何枚あるん？の、雑巾を一気洗い→脱水、で雑巾準備完了。
その雑巾を抱え、２階の部屋の鴨居、敷居、壁、窓の前、建具、等を
拭きまくりました。（風が寒すぎるので窓は拭いていないｗ）
階段を吹きつつ１階に降りてきて、拭けるところは拭く。
1時間ほどで、今日のところは終了ー！
年々適当になってきている年末大掃除、ですｗ
16日、土曜日はママさんチーム今年最後の練習でした。
いつもしている練習試合の相手チームさんが、来てくれていました。
私たちのチームメンバーは、セッターが不在だったので
若手レシーバーがセッターへ入り
同じく不在だった前セミには、ライトセミが入り
ライトセミには、どのポジションでもこなすメンバーが入りました。
バック陣、レフト、センターはいつもと同じメンバーです。
バックライトへは、ほぼレギュラーのレシーバーが入ります。
年内最後の練習試合、どうでしょうか。
うちの若いセッターは、トスをあげるときにボールを持ち気味で
ホールディングだー！！と相手チームから言われがち、なのですが
最近は気にならないので、本人も気をつけているのでしょうね。
自分のような、ジャンプも滞空もないアタッカーにとっては
手首を使った柔らかいトス、のワンクッションで
タイミングを合わせることが難しい（泣）のですが
レフトエースのように、ジャンプも滞空力もパワーもあるメンバー
には、とても打ちやすそうです♪
低めのトスでも、十分に打ちこなすことができていました。
すごいー！！
打っている姿を見ていると、素直に羨ましい、ですよねｗ
課題としては
トスが離れたとき、助走に躊躇が見られ
ジャンプしてからの、スイングが小さくなり
ボールに合わせるだけのアタックになる。
その壁を、超えることができたら
きっと、一歩大きく前進することができるでしょう。
ポイントは、ミート、だと思っています。
手首の使い方、力の抜き方、のコツを掴むことができたらいい。
これから、です。
バックレフトが完璧！と言えるくらいのサーブカットを
数本しましたよ。
サーブもちゃんと打てていて、今日はヘンテコなところに飛んでいないｗ
ライトオープンからのフェイント、に対応できていませんでしたね。
レフトと前セミ、ブロック2枚からのレフトブロックの真後ろへの
フェイントは、誰がいくのか？
読み、にもよりますが
レフトオープンが突っ込むことは、難しいだろうと思います。
ブロックに跳ばないなら、セッターか、中センが走った方がいいでしょう。
ライトオープン（私）から、相手レフトブロック真後ろに
フェイントを落とすときは、たいてい中センが走ってきています。
レフトバックは、ストレートの強打あるか、ないか、からの
フェイント対応なので、遅れてしまうでしょう。
今日は、前セミに入っているライトセミ、です。
今までレフトだったので、遠くに離れていて気がつかなかった
のですが、ライトセミに替わり、隣でブロックを跳ぶようになって
ブロックが上手なんだな、と気がつきました。
一緒に跳んでいて、タイミングがとても上手です。
前セミに入ったら、ブロックがやや苦手なレフトオープンに
跳ぶタイミングや手の出し方、を教えてあげていましたね。
よかった。
相手ライトオープンが、巧みな選手の場合
ブロックを利用して外に出したり
アタックスピードの強弱をつけたり
ブロック側が吸い込むように、打つこともできて
もう跳びたくない！とメンタルもやられますからねｗ
いろいろなアタッカー、いろいろなケースに対応できるよう
本人は経験をしながらも、そのコツ、を伝授してあげて欲しい
と思います。
４セットほどできた、と思います。
楽しく、明るい雰囲気の中で、今年の練習試合も無事に終了しました。
来週の土曜日は、恒例の忘年会です。
楽しみ♪
来年1月6日の初練習までは、少し日が空きますが
みな、身体をケアしつつ、過ごして欲しいですね。
21時以降の自主練習、については
キャプテンが承諾してくれたので（ありがとう！）
年明けからやりたいな、と考えてはいますが、どうするかな。
忘年会で飲む前に！今一度確認をしてみよう、と思いますｗ
2023年も大きな怪我、チームで大きなできごと、もなく
平穏に過ぎていったこと、に感謝しています。
チームメンバー全員の心がけと協力、があってこそ。
ありがとうございました！！
そして‥いよいよ冬本番、ですね（泣）
年末にかけて、お忙しい毎日だとお察しします。
お体に気をつけて
暖かくしてお過ごしください。
週半ば、福岡へと帰省してきます。
更新が滞りますが💦
最後まで読んでいただきありがとうございました！
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