約２か月の自粛期間を経て、ようやく
ジュニアと、中学生の教室が再開できました。
加古川市の小学校は、卒業式が同日に行われたようですね。
おめでとうございます。
今年度、教室の６年生は、５人ほどいます。
さて、２か月開いた教室ですが
子供たち来てくれるかなと、待っていました。
いつものジュニアのメンバーが8人、でしたか。
新しいお友達が、3人。
中学生は、3人の女子が来てくれていました。
ジュニア教室に来ていて、中学校に入ってからも
バレーを続ける予定の男子ひとりと
新しく来たメンバーで
中学校でバレー部に入る予定の、野球と水泳をしている男の子2人。
3人を、これからは中学校のボールになるので
中学生と一緒に、教室に参加してもらいました。
今回は、6人で中学生教室をしました。
いつも来てくれていた女子3人、４月からは３年生になります。
早いですね、中学校の大会が５月から始まり
総体の県予選が６月でしたか。
近畿大会に出場したら、７月まで。
全国大会は、８月にありますね。
３年生になると、部活動の集大成に向かって
すぐに動きはじめます。
女子3人のアタック練習をトスを上げながら、見ていました。
３人とも、助走からスマートで
背筋、腹筋を大きく使って、打つタイプではありません。
助走にスピードを使う。
そのスピードをジャンプへつなげる。
腕の振りも大きく使って
ジャンプからスイングへとつなげる。
体が成長し、体ができてきて、筋力がつく。
と、もっと打てるようになる、と思います。
ジャンプをしないで打つ、床への打ちつけを見ていると
背中の筋肉を使えていない、んですね。
右利きなら右側の肩甲骨、から反る。
ひじを後ろへ引いて、胸を開く。
引いた反動を使って、背筋を使って
その力を、ボールを叩くときに伝える。
その力で、バーンと打てるわけです。
今の打ち方で、アタックポイントを取ろうとするなら
相手のブロックを利用し、ブロックアウトを狙う。
レシーブに入っているコースの、奥を狙う。
たまに、フェイントを混ぜる。
などの工夫が必要ですね。
自分は、パワーで勝負するのか、スピードで勝負するのか。
実践での練習を重ねれば、できるのではないかと、思います。
あとは、スイングを今よりも速くすること。
あまり体を使わない、コンパクトな打ち方には適している
と思います。
スイングを速くするには、少しのトレーニングが必要に
なります。
そして、コンパクトな助走でも、しっかりジャンプをすることが
できるように、踏み込みの力強さが必要です。
こうして考えてみると、まだまだ伸びしろがあって
楽しみです。
今、高校でバレーボールをしている下の子は
中学校の時は、レフトポジションで
高いトスを打つ、オープンアタッカーでした。
スイングが、肩から腕を大きく振り回して打つタイプで
上手くミートすれば、力強いアタックが相手コートに決まる。
力んだり、タイミングが狂って、ミート出来なければ
コートを大きく割ることもある、なんとも不安定なアタッカーでした。
高校に入り、ポジションがセンターへと変わり
あの大きなスイングで、センターができるのか
速攻など、低いトスに対応できるのか、と思いましたが
大きく、フォームの変化はないものの
さまざまなタイプのトスに
対応できるようになっているのではないか、と思います。
トレーニングを重ね、体ができてきたこと。
アタック練習の数をこなし、いろいろなトスを合わせること
ができるようになってきた、のでしょうね。
なので、今、小学生でうまく打てなくても
中学生で、ここをこうしたら、もっと良くなる。の
改善点があっても
これからの練習次第で、その先の指導者に出会うことで
もっともっと、伸びることができる。
アタッカーなら、誰でも、こんなアタックが打ちたい！
の理想がある、と思います。
それを目指して、日々練習する。
自分だけでは、わからないかもしれない。
だから、他から見てもらって、改善点を教えてもらう。
教えてもらったことを、日々の練習でやってみる。
それが大切ですね。
さて、中学校でもバレー部に入る予定の、男の子3人です。
大きさは同じでも、軽量球から少し重くなったボールです。
バレーボールが初めての、男の子2人は、はちゃめちゃかと
思いましたが、運動神経がもともといいのでしょう。
ボール勘がよく、最初の基礎だけ教えて、それができるようになれば
上達していくかも、でしたよ。
オーバーパス、アンダーパス、レシーブ、近距離のサーブカット
助走、アタック、最後はサーブまで。
ひとりは全く初めてバレーをした、と思いますが
ついてきていました。すごいね。
最近は、男の子も女の子も
漫画やアニメのハイキューを観て、バレーボールを始めてみた。
という子ども達が、結構います。
私は真剣にハイキューを観たことがありませんがｗ
バレーボールっておもしろそう。
自分にもできそう。
やってみたい。
と思えるんでしょうね。
素晴らしい。
大歓迎です！
とっかかりは何であれ、やってみたい、やってみよう。
と考えて、始めてみることで
思わぬ人生の転機に
なることも、ありますからね。
私も、燃えろアタック！（知らねーｗ）
を観てバレーボールを始めてしまい、今ここにいますからｗ
小学生にも、今回新しい女の子がいて
そちらも見たいのですが、両方は無理で・・。
とても残念ですが、仕方ない。
できるかぎり、来てくれるかぎり
中学生と一緒にバレーボールがしたい。
と思います。
さ、次は、今年度最終日。
3月30日水曜日に、元気にお会いしましょう。
待ってるよー
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