バレーボール技術のこと

バレーボール技術のこと

オーバーパス その2

ボールに触っていきましょう。ここでは、手の形、手首の使い方、動かし方、ボールを捉える顔の位置、注意するところを細かく説明しています。 細かくはありますが、まずはやってみましょう!
バレーボール技術のこと

オーバーパス その1

バレーボール技術の最初の難関であるオーバーパスです。オーバーパスをするまでの考え方をここではお話ししています。最初は難しく感じますが、基礎の体の使い方を覚えて、練習をこなすことがうまくなる一番の近道です。
バレーボール技術のこと

何から始める?

初めてのバレーボール何から始めたらいいのでしょう?個人的にはボール投げからして欲しいと思います。低学年のうちは、バレーボールが大きくて手から落ちるかもしれませんね。そんな時は、軟式テニスのボールをぎゅっと握って投げる練習からしてもいいでしょう。ボールを持って投げる準備から始めましょう。