バレーボール技術のこと ボール投げ その次
今回は、ボールを打つことにつながる、床への打ちつけの練習をしましょう。バレーボールをしていなくても、ドッチボールや野球などをしたことがある人は、ボールを投げたことがあると思います。ボールの打ちつけは、初めてではないでしょうか。
バレーボール技術のこと バレーボール技術のこと ウォーミングアップと一緒にしたい動き
怪我の予防のためにも、これからするスポーツのパフォーマンスを上げるためにも準備運動が必要なことはお分かりかと思います。バレーボールを始めたばかりの人も、ずっと長くしているという人も是非やって欲しい、ウォーミングアップがあります。
教室のこと 中学生体験会 当日
9月２９日（水）１７時から２名の申し込みの中、無事に開催されました。２名の申し込みの中学生が来てくれるのか？１名だけ、あるいは当日全く来ない、ということも十分考えられるのでそうなったらどうする？とか、不安はありましたが、ちゃんと来てくれました！
教室のこと 中学生向けバレー教室体験会
地域の広報に掲載してもらった中学生向けバレーボール教室ですが、ほぼ、反応がない状態のまま、開催2日前まで来てしまいました。何が原因かわかりませんが、考えてもわからないので、私なりに何故、今部活以外で運動が必要か、を考察してみました。
バレーボール技術のこと オーバーパスのバリエーション ２
まだまだ続くオーバーパスです。頑張りましょう！オーバーパスに苦手意識を持つことなくできるようになると、バレーボールがもっと楽しくなりますよ。地味で、ちょっと難しくて、根気のいる基礎練習ではありますが、コツコツと練習を積み重ねていきましょう。
バレーボール技術のこと オーバーパス練習のバリエーション
オーバーパスの基礎練習の次のステップへと進みましょう。ボールを止めないで、飛んできたボールをオーバーパスをする練習をします。大切なことは、落ちてきたボールの下にしっかり入ることです。そのためには、ボールが落ちてくる場所を早く予想することが求められます。
その他 エースの役割
バレーボールにおけるエースの役割とは何でしょう？皆さんはどう思いますか？私が考えるエースとは・・一緒に考えてみませんか？
自分のチームのこと 地元ママさんバレーチームのこと
このチームは、地元の中学校区に在住するメンバーだけの集まりです。皆仲がよく、チーム内の役割分担もできていて、雰囲気もよいのではないかな。べたべたした人間関係ではありませんが、私はチームメンバーのことが大好きですし、大切に思っています。
バレーボール技術のこと 直上パス
直上パスと、対面パスは、ボールを飛ばす方向が違います。飛ばす方向が違うということは、体の使い方も変わってきます。対面パスは体の力の向きをボールを持っていきたい方向へ合わせます。直上パスは、自分の上に上げるので、体の力の向きは上下になります。
バレーボール技術のこと アンダーパス その３
2人組の練習ではボールを出す方もコツが必要です。アンダーパスをする人が、パスをしやすいところに出してあげましょう。パスをする人は、最初は両手に当たらなかったり、ボールの下に入り過ぎたり遠すぎたりと、感覚がうまくつかめないかもしれませんが、大丈夫！出来るようになります。