自分のチームのこと 地元ママさんバレーチームのこと このチームは、地元の中学校区に在住するメンバーだけの集まりです。皆仲がよく、チーム内の役割分担もできていて、雰囲気もよいのではないかな。 べたべたした人間関係ではありませんが、私はチームメンバーのことが大好きですし、大切に思っています。 2021.09.23 自分のチームのこと
バレーボール技術のこと 直上パス 直上パスと、対面パスは、ボールを飛ばす方向が違います。飛ばす方向が違うということは、体の使い方も変わってきます。対面パスは体の力の向きをボールを持っていきたい方向へ合わせます。直上パスは、自分の上に上げるので、体の力の向きは上下になります。 2021.09.22 バレーボール技術のこと
バレーボール技術のこと アンダーパス その3 2人組の練習ではボールを出す方もコツが必要です。アンダーパスをする人が、パスをしやすいところに出してあげましょう。パスをする人は、最初は両手に当たらなかったり、ボールの下に入り過ぎたり遠すぎたりと、感覚がうまくつかめないかもしれませんが、大丈夫!出来るようになります。 2021.09.21 バレーボール技術のこと
バレーボール技術のこと アンダーパス その2 さぁ、2人組になってボールを使ってアンダーパスをしてみましょう。はじめは一本ずつ区切ってします。アンダーパスをする人は、軽く構えて、ボールが落ちてくるのを待ちましょう。アンダーパス1でお伝えした体と腕の形で、ボールを捉えます。どうですか? 2021.09.20 バレーボール技術のこと
バレーボール技術のこと アンダーパス その1 アンダーパスをしてみましょう。最初はボールは使わず、2通りの手の組み方、腕を伸ばしてどの位置でボールを捉えるのか、構えてからのアンダーパスの形づくりをお話ししています。 2021.09.19 バレーボール技術のこと
わたしのこと 自信ってなに? 自信という実体のない、この言葉。何なのでしょう?あったほうがいいような気がするし、かといってあり過ぎるのもどうだろう? バレーボールを始めてから今まで、自信という言葉について、私の考察をお話ししています。 2021.09.18 わたしのこと
メンタリティ チームが勝てない時どうするか? バレーボールの試合でなかなか勝つことが出来ない時、どうしたらいいか?自分たちの目標設定の再確認と、試合でのメンタリティについてお話ししています。さまざまな要因は考えられると思いますが・・・どうぞお付き合いください。 2021.09.17 メンタリティ
バレーボール技術のこと ママさんバレーのオーバーパス 今回は長い間バレーボールをしてきた方に向けて、オーバーパスのお話をしてみたいと思います。オーバーパス全く問題なし!の方は読まなくて大丈夫です。でもちょっと苦手だな、オーバーパスをあまりしたくないなぁという方は、ぜひ読んでみてください。今からでも遅くありませんよ。 2021.09.16 バレーボール技術のこと
バレーボール技術のこと 何から始める? ② 最初に始めたボール投げ、出来るようになりましたか?今回は、ボール投げのバリエーションをご紹介しましょう。各投げ方の方法と注意点をお話しして います。ひじを引いて、しっかり背中の力を使って投げてみましょう! 2021.09.15 バレーボール技術のこと
その他 東京2020オリンピック 東京オリンピックが夏とともに終わりました。皆さんはご覧になりましたか?生まれて初めての自国開催を見ることが出来ました。リアルタイムでオリンピックを見ることの贅沢をかみしめました。さて、今回のバレーボール。男子バレー、女子バレー、私なりに考察してみました。 2021.09.14 その他