5月、後半に入りました。
気温も上がり、準備をしているだけで汗ばんできます。
これからの季節、心配されるのは熱中症。
もうひとつは、寒い時期に比べて、体はよく動けるようになります。
動きすぎての怪我、ですか。
動きすぎて怪我するの？？
と、逆のように思えるのですが
動けるがゆえに、いつもは行けなかったところまで
ボールを追いかけて、ぶつかる。
あるいは、跳びすぎて着地時に、足を痛める。など
気をつける、といっても体が動くのだから、動いてしまう。
怪我をするかも、などと恐々動けないし。
だから、少し頭の隅に置いておく。
声を出して、他のメンバーと意思疎通をいつもより行う。
など、練習前に自分で意識することが必要ではないかと、私は思っています。
といっても
すぐに暑くなってしまい、最注意事項は熱中症に移りますがｗ
いずれにしても、これから始まる大切な試合前に
怪我や、体調不良になって欲しくない、と強く思います。
さて、5月は最後の教室となりました。
5月に入り、ジュニアの参加人数がぐっと減り
どうしたかなぁと、考えていました。
中学生は、教室日が木曜になるとノー部活デーではないので
人数が減ったものの、それでも、4人は参加がいたのではないかな。
少ない人数ながらも、少なキープをしていますｗ
今日はどうかな、と心配していたジュニアですが
人数が回復してきましたよ。よかった。
もちろん、何人でも教室は開催していますが
参加人数は多い方が、活気もありますね。
子供たちの元気な姿を見ると、こちらが元気をもらえます。
中学生は、初めてメンバーがひとり来ていました。
男の子です。ジュニアの時もチームに所属してしていたそうで
基本のオーバーパス、アンダーパス、スイングからのミート
強打レシーブ、助走、アタック、サーブ。
全てひと通り、きちんとできています。
それも上手に、です。
アタックで、助走がやや幅跳びをしているのかな。
低いネットの高さで、速攻を打つ練習をしていたときです。
助走からジャンプ、実際に打つときに
ボールに入りすぎてしまい、下に落とせない。
バックアタックを打っていると言っていたので
幅跳びする癖、がついているのかもしれませんね。
最後に、中学生男子のネットの高さ233㎝でアタック練習を
したのですが、ライトから十分打てていました。
男子のネットの高さは、まだ成長過程にある男子にとっては高い壁です。
幅跳びをしないで打つ、に越したことはありませんが
要はネットの向こう側に行かなければいい
自分も相手も怪我をしない、させないこと、が重要ですね。
男子と女子とでは、運動能力も筋力も
中学生期くらいから大きく変わってきます。
身長に関しては、男女差はまだあまりなく
そのうえで、女子215㎝、男子233㎝、の差は大きいなと
個人的には思います。
中１コンビですが、直上パスをしていたときに
上手にオーバーパスが出来るようになっていたのは、おぉー！！
と思いました。
毎日学校で練習をしている成果、ですかね。
ひとりは、もともとお母さんと一緒に、練習をしているのか
オーバーもアンダーも、初心者とは思えないくらい出来ていました。
もうひとりは、体の使い方がまだよくわからないのかな、と
いう感じでした。
わからなくて、当然ではあります。
バレーボールはすぐに出来ることのほうが、稀ではないでしょうか。
その都度、こうしたらいいよ、のアドバイスはしますが
あまり型にはめるのも、楽しさを奪ってしまうようで
どうかな、という思いと、自分でこうした方が上手くいった。
を感じて欲しい思い、があるので、伝えた後は野放しｗ
状態だったんですね。
秘めた闘志があったのか、もともとのセンスがあるのか
教室に来るたびに、何かしら上手になっていることは
素直にすごいなー、と感動すら覚えます。
オーバーもアンダーも、スイングからのミートも、助走からの攻撃も
難しいのは、ボールとの距離の取り方ではないか、だと今、思います。
見ているとだいたい、体がボールに近い。
これについては、長くなるのでまたの機会にしたいと思いますが
バレーボールに慣れてきて、それぞれの技術のコツが掴めてくると
そんなに近くなくてもいい、ことがわかってくる。
少々離れていても、ボールは逃げていかないことがわかるｗ
不安があるのか、ボールに近づきすぎるんでしょうね。
バレーボールは、手を伸ばした先にボールを捉える競技でもある。
そこがミソだなぁ。
女子も数人、いつも来てくれています。
ジュニアも女の子率がやや高いものの、男の子も来てくれています。
男子も女子も、バレーボールをしている様子を見ることができる。
そして、その成長過程も。
素晴らしいなぁーと思います。
ありがたい。
私のほうが、日々勉強させてもらっています。
この教室に来ることで
ボールと、自分の距離はどうだろう。
自分の、苦手なことは何だろう。
自分の、好きなことは何だろう。
そして、バレーボールって楽しい。
と思ってもらえたら、うれしい。
次回は、6月8日水曜日です。
お待ちしております！
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