バレーボール技術のこと

レフトからのレフティ編です。ややこしｗバレーボールで通常ですと、左利きが与えられるポジションはライト、になります。私は、生まれつき左利きで中1でバレーボールを始めて、顧問に言われるがまま、ライトポジションでした。何の疑問も、何の説明も受けたことはありません。

サーブカットシリーズが、ひと段落したのでアタック編、にいこうと思います。ブログの中でアタックは、助走に始まり、直上トスまでしましたね。どうですか？日々の練習の中で、これはよかった！と、自分で言えるアタックが、打てていますか？

そろそろ、終わりに近づいてきました。サーブカットです。下から打たれる、サーブへのカット。上から打たれる、サーブへのカット。どうでしょうか？ひとりで、カットに入る。ということが、実践ではありませんよね。

下からサーブを打ってもらっての、サーブカットです。どうですか？ボールの落下点、ボールの中心でカットをするように心がけましょう。アンダーパスと同じです。ボールの筋道、落下点の中心に入る、ことが大切です。自分のカットの形が出来てきたら、次です。

サーブカットをするときに、最初にしなくてはいけないことは落下点の予想、です。その１でもお伝えしたように必ず、相手のコートエンドライン後方から、打たれるサーブです。打たれた後、ネット上を通過するくらいにはどこに、どんなサーブが落ちるか、予想しておきたい、です。

サーブレシーブ、サーブカット、レセプション、いろいろな呼び方がありますね。私はサーブカットと呼んでいます。サーブカット、と聞いて、どんなイメージを持っていますか？

サーブには、フローターサーブと、アンダーサーブ、ドライブサーブジャンプサーブ。主には、これくらいでしょうか。天井サーブ？天井に向かって、たっかく打ち上げるサーブ。もありますね。

対人レシーブでも使う、ボールを打つこと、ですがボールに、手がしっかり当たっておらず自分の思うところへ、ボールがいかない。というところを、バレーボール教室でも、自分のチームでもよく見ます。それくらい、上手くミートするということは難しい技術ではないかと思います。

バレーボールの技術で、基礎であるオーバーパス、アンダーパス、ボールをミートするこの3つを、自分がここへ、と考えたところへボールコントロールできるようになってきたら次は、２人で対人レシーブの練習をしていきましょう。

すぐにでもアタックを打ちたいところですが打つ前に、確認です。助走の練習はどうですか？アタック練習では、ボールがあると、ボールばかりに気を取られます。助走がおざなりになってしまうのです。